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This week’s episode of “1mg Health News” brings you top 10 Headlines of the week affecting you and your family's health directly or indirectly.

Headlines:

1. Protect yourself from deadly air pollution of Delhi NCR.

2. Identify Brain Stroke with F.A.S.T. and save lives.

3. Men should stop drinking six months before conception for baby's heart health.

4. Hand sanitizers not a replacement for handwashing - Cannot protect against Influenza A virus.

5. Inclined products like Rock and Play Sleepers not safe for your child.

6. Take Oral Calcium Supplements only after consulting your doctor.

7. Too much screen time leading to more people with Myopia - WHO.

8. First pregnancy after the age of 35 increases the risk for Breast Cancer.

9. Regulate the amount of Fast and Junk food you allow your child - Indian Academy of Pediatrics.

10. Include Fenugreek seeds (Methi dana) in your diet if you have Diabetes

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स्वास्थ्य से जुड़ी नई खबरें 1mg पर

हेडलाइन (मुख्य खबरें)

1. दिल्ली की जानलेवा प्रदूषण से चिंतित हैं? एक्सपर्ट द्वारा सुझाई गई इन ज़रूरी टिप्स का करें पालन और रहें सुरक्षित।

2. ब्रेन स्ट्रोक के लक्षणों की समय पर पहचान कर ली जाए तो रोगी को जोखिम से बचाया जा सकता है। स्ट्रोक के इन लक्षणों को पहचानें और अपने परिवार को सुरक्षित रखें।

3. नवजात शिशु को बीमारी से बचाना है तो माताएं गर्भवती होने के 1 साल पहले, और पिता 6 महीने पहले से छोड़ दें शराब पीना, क्योंकि इससे शिशु को ह्रदय से जुड़ी जन्मजात गंभीर बीमारी हो सकती है।

4. अगर आप हेन्ड सैनिटाइजर का उपयोग कर निश्चित हो जाते हैं कि आप बीमारी से मुक्त हो गए, तो यह खबर आपके लिए है। एक शोध से यह पता चला है कि हेन्ड सैनिटाइजर इंफ्लुएंजा ए वायरस को रोकने में नाकाम रही है।

5. रॉक और प्ले स्लीपर्स जैसे उत्पाद आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने 32 शिशुओं के लुढ़क जाने के कारण हुई मृत्यु की वजह से रॉक एन्ड प्ले स्लीपर्स को बैन कर दिया है।

6. अगर आप बिना डॉक्टर की सलाह लिए कैल्शियम सप्लीमेंट खा लेते हैं तो इससे आपके शरीर को बहुत नुकसान हो सकता है। जानें अपनी डाइट से कैल्शियम की कमी को दूर करने के उपाय।

7. डब्ल्यूएचओ ने कहा कि मोबाइल और कम्प्यूटर का अधिक उपयोग करने वाले व्यक्ति को हो सकता है मायोपिया (निकट दृष्टि दोष)। इस वीडियो में मिलेगी पूरी जानकारी।

8. पूरा अक्टूबर महीना रहा ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता अभियान के नाम। 35 साल के बाद पहली बार मां बनने वाली महिलाओं को हो सकता है ब्रेस्ट कैंसर।

9. बच्चों को बीमारी से बचाना है तो रोजाना जंक फूड और फ्रूट जूस के सेवन से बचें। जानें एक्सपर्ट की राय कि बच्चों को कितनी मात्रा में करना चाहिए इनका सेवन।

10. डायबिटीज रोगी को अगर फास्टिंग ब्लड शुगर को नियंत्रित करना है तो रोज खाना चाहिए मेथी दाना। जानिए मेथी दाना के फायदे।

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